泳ぐことにしました

  • 2007/01/12(金) 06:42:52

地元の自治体が管理するプールで泳ぐことにしました。

なぜいきなり思い立ったかというと。

・高校の同級生が2名、インストラクターで在籍してて心強い。
・毎週2回、1日2時間弱の限定だけど、使い放題で年間2千円！
・大会参加が半ば義務だけど、絶対ではないので義務感に追われない

とかの点を加味して、参加。

これがすごいんです。25mプールを何往復したのやら。
あまりの身体の痛さで朝5時前に起きたのが、疲れの何よりの証拠。
クロールすら自己流で、他の泳法分からずだったんで、
バタフライとか平泳ぎの足の動かし方を後半特訓してました。
自分にはまだまだ苦しくもあれど、これがやってみると楽しいです。
かなり必死で泳いだけど、こんなに短時間集中力を維持できるものって
なかなかないから、集中力養成にも最適。
というか、集中力欠けたら溺れるってば。

目標は今年中に8キロ減の65キロ弱。無理しないでやってみます。
体重/体脂肪の推移を載せてみようかな…
自分の写真はあまりに恥ずかしいのと自信がないのとで今は却下！

【今日の一枚】Men Of Standard/Surrounded

  • 2007/01/12(金) 05:49:02

Men Of Standard/Surrounded

Men Of Standard/Surrounded (2006)
ゴスペルカルテットでインディで過去4枚リリースの実績を持つ
Men Of Standard、メジャー(ソニー)移籍後初のアルバム。
トリオになったものの激唱は変わらないらしく(自分は初見もとい初聴？)、
R&Bでも実績を持つウォーリン・キャンベルの全面プロデュースにより、
それがレゲエ風味��であれ4つ打ちの強いビートの上�△任△豈任┐泙�り。
R&Bの規定演技的な��｢Last Time｣も難なくこなせるのは実力の賜物。
Mary J.カヴァーのU2｢One｣を模したような��｢Yours｣のロックテイストも
激唱派の彼らだからハマってます(ゴスペルだからこの手の激しいのもアリ)。
R&Bテイストの所謂アーバンゴスペルのみならず本格的ゴスペルでは
Kirk Franklin参加の��｢Latter Rain｣でクワイアと本格的に渡り合い、
本格的ゴスペルファンをも納得させる出来です。R&Bファンも含め、
買って損のない1枚でしょう。40分弱のコンパクトさでも、中身は濃厚。
捨て曲なしで、曲のつながりも自然かつ格好良い、お気に入りの一枚です。


R&B/Hip-Hop雑誌｢bmr｣が今月号にて2006年のBest 50 Albumsを発表していて、
ゴスペル作が2枚(Kierra "KiKi" SheardとDeitrick Haddon)ランクイン。
これまで、2枚もランクインなんてなかったんじゃ？と思い、嬉しくなります。
(アーバン)ゴスペルの質の高さが示されましたね。
この『Surrounded』もランクイン作に肩を並べられると断言できます。

●ウォーリン・キャンベルの詳細を分かりやすくそして深く記載された記事は
　コチラ→でも、それだけのこと。『Here Comes "THE SOUL SEEKERS"!!!』
　オムニバス作でThe Soul Seekers｢Hang On｣に初めて触れましたが
　男たちの激唱(ソウル度ではMen Of Standardより上？)にノックアウト…
　買います、絶対買いますアルバム。